Kakao & Breathwork Abende
Was dich erwartet:
-
Zeremonieller Kakao – eine heilige Pflanzenmedizin, die dich liebevoll in dein Herz führt
-
Geführte Atemreise (Breathwork) – zum Lösen alter Emotionen, zur Öffnung deines Energiekörpers
-
Sound Journey & Integration – mit Kristallklangschalen, sanften Rhythmen & Raum für Seelenberührung
-
Intuitiver Austausch & Seelenverbindung in einem sicheren, geschützten Raum
Die Plätze sind limitiert für einen geschützten, heilsamen Raum.
Bitte melde dich frühzeitig an via Nachricht oder E-Mail.
Nach Anmeldung erhältst du vor der Veranstaltung alle Infos zur Vorbereitung & Ablauf.
Yoga Nidra & Sound - Online via Zoom
Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra ist eine geführte Reise in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Der Körper sinkt in tiefe Entspannung, während das Bewusstsein sanft wach bleibt. In diesem Zustand öffnet sich ein innerer Raum, in dem Regeneration, Heilung und Neubeginn auf natürliche Weise geschehen können.
Du liegst bequem, wirst durch Stimme und sanfte Aufmerksamkeit geführt – ohne Anstrengung, ohne Ziel. Alles darf sich lösen.
Wirkung & Benefits
Yoga Nidra wirkt auf tieferen Ebenen als gewöhnliche Entspannung. Das Nervensystem schaltet in den Regenerationsmodus, der Geist wird still und das Herz weit.
- tiefe körperliche und mentale Erholung
- Lösung von Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe
- Unterstützung bei Schlafproblemen
- Stärkung von Fokus, Klarheit und innerer Stabilität
- emotionale Ausbalancierung
- Zugang zu innerer Weisheit und Intuition
Schon 30 Minuten Yoga Nidra können sich anfühlen wie mehrere Stunden Schlaf – nährend, klärend und erneuernd.
Druckversion 